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女性不想黄脸婆,以下水果要多吃,美容养颜,滋补身体,好处多多

发布时间:2019-09-03       点击数:164

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

火龙果是生活中的中高档水果,作为夏季常吃的解暑水果之一,大盛游戏链接相信朋友们也吃过不少。味道清甜,营养价值方面也很丰富,其中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分,可以起到润肠通便的作用,还含有丰富的花青素,具有良好的抗氧化作用,不仅能帮助清除机体的氧化自由基,还可以很好的达到抗衰老和养颜的作用。

猕猴桃是日常常见的一种水果,具有很高的营养价值,含有丰富的维生素C、胡萝卜素等丰富的维生素,被人们称为“果中之王”。具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。而且脂肪量较低,对减肥健美、美容等具有一定功效。还可以清除及预防体内有害代谢物

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